4月29日晚，“韧性提升 优势绽放”心理资本提升训练营第三次活动在大学生五育融合发展中心二楼团体辅导室如期开展。本次活动由学生处大学生心理发展支持中心于志英老师带领，30余名营员继续参与团体成长之旅。
活动伊始，于志英老师带领大家进行了“切土豆”热身游戏。同学们在轻松有趣的节奏中放松身心，现场气氛迅速活跃起来，为接下来的深度体验做好了准备。
热身环节后，活动进入核心主题——积极归因。于老师首先引导同学们回顾近期学习与生活中遇到的困难或挫折事件，并邀请大家在小组内进行分享。随后，她系统讲解了归因方式对心理状态与行为选择的影响，区分了消极归因（如将失败归结为能力不足、不可控因素）与积极归因（如将失败归结为努力不够、策略不当等可控因素）的核心差异。
在实践练习环节，同学们现场对自己曾经历的挫折事件进行重新归因，尝试从“我能力不行”转向“我这次准备不够充分”，从“运气太差”转向“下次我可以调整策略”。通过小组同伴的反馈与支持，大家逐步体验到：改变归因方式，就能改变对事件的掌控感和行动意愿。
于志英老师强调，积极归因不是盲目乐观，而是用一种更具建设性的视角看待挫折——将失败视为暂时、具体、可控的，而非永久、普遍、不可改变的。这种思维转换正是心理韧性的核心能力之一。
活动现场气氛专注而温暖。有同学分享道：“以前考不好就觉得是自己笨，今天试着换个角度想，发现其实是复习方法可以调整，一下子就有了改变的信心。”
作为四周成长计划的第三次活动，本次团体辅导在前两期自我效能感与口头禅训练的基础上，进一步夯实了同学们的心理资本，助力同学们完成心理韧性的全面提升与自我绽放。