为丰富校园文化生活，缓解学生学业与心理压力，锻炼动手实践能力，由学生处大学生心理发展支持中心主办，粮食与食品药品学院承办的烘焙减压第二期活动，于4月29日下午在诚行楼511举办。本次活动由烘焙社指导老师董静、专职辅导员汤韵慈全程指导，用香甜手作温暖心灵，用治愈时光守护学生成长。
麻薯软糯香甜、寓意圆满温暖，象征着生活的温柔与治愈，也代表着内心的柔软与坚韧。本次活动以麻薯手作为载体，将心理疗愈、动手实践、情绪舒缓融为一体，让同学们在动手制作中放松身心、释放压力，在专注创作中感受治愈力量，培养积极乐观的健康心态。活动现场，董静老师详细讲解麻薯制作原料、步骤技巧与注意事项，从原料配比、面团揉制、塑形造型，到烘烤细节逐一示范指导。汤韵慈老师全程陪伴，耐心解答疑问，鼓励同学们大胆尝试、放松心情，引导大家在动手过程中专注当下、舒缓情绪。
同学们认真聆听、用心操作，专注揉面、细心塑形，在指尖创作中暂时放下学习压力，沉浸式感受烘焙的治愈与美好。现场氛围温馨愉悦，奶香与欢声笑语交织，一个个圆润可爱的麻薯陆续出炉，大家捧着自己的作品，脸上满是成就感与幸福感。参与同学表示，日常学习节奏紧张，此次麻薯手作活动十分治愈，在动手制作中有效缓解了焦虑情绪，既提升了动手能力，也收获了轻松与快乐，深刻体会到手工创作带来的心灵慰藉。
此次烘焙减压活动，以治愈系烘焙为心理健康教育新载体，让同学们在动手实践中舒缓情绪、释放压力，在创作中感受温暖、收获成长。活动既锻炼了学生动手能力，又丰富了心理育人形式，切实传递学校对学生心理健康的关心与呵护。