为促进大学生提升心理韧性、构建积极心态，4月15日下午，由学生处与于志英工作室联合主办的“韧性提升 优势绽放”心理资本提升训练营，在西十苑大学生五育融合发展中心二楼团体辅导室正式开营。本期训练营由于志英工作室负责人、心理健康教师于志英带领，来自各学院的36名同学通过自主报名成功入营。
开营活动中，于老师介绍了训练营的整体安排。本期训练营为期四周，内容涵盖心理韧性提升与积极心理资本建设。接下来，于老师通过简短有效的热身活动，帮助同学们在轻松互动中快速建立安全、支持性的团体氛围。同学们被分为若干小组，自主确定组名与小组约定，完成团队组建。
在核心环节，于老师引入PERMA幸福模型——积极情绪、投入、关系、意义、成就，引导每位成员围绕自身优势与成长经历进行“积极自我介绍”。同学们不仅加深了对自我资源的觉察，也在彼此倾听与反馈中感受到被看见与被支持的力量，自我效能感得到有效提升。
活动现场氛围积极而温暖。参与同学表示，期待在接下来的三周训练中进一步掌握实用心理工具，学会在压力中“回血”，并与同龄人共同成长。
训练营不仅注重心理工具的科学传授，更强调在真实互动中激活学生的内在优势与支持系统。后续，训练营还将围绕情绪调节、逆境应对、优势发掘等主题持续开展团体辅导，帮助同学们在体验中成长、在联结中赋能，进一步夯实心理资本，助力全面发展与自我绽放。