5月26日晚，大学生心理发展支持中心举办了第二期朋辈心理互助专题培训。50余名来自菜籽心桥服务队和校心理健康宣传大使的朋辈心理健康志愿者参加了此次培训。
本次培训围绕朋辈支持者的核心定义、朋辈助人技术、心理危机识别机制、人际边界管理策略以及自我防护与压力疏导五大模块展开。
朱文琪老师首先明确了朋辈支持者的角色定位与伦理规范，强调其作为朋辈倾听者、支持者的非专业身份，并详细讲解了保密原则及例外情形、职责边界与禁止行为等关键要点。
在朋辈助人技术环节，朱老师结合案例详细讲解了倾听技术、积极关注技术和共情方法，强调了“只倾听不评判”和“聚焦情绪”的助人原则。
在心理危机识别机制部分朱老师则通过九大预警信号和模拟案例演练，帮助朋辈支持者提升对心理危机的敏感度和应对能力。
最后，朱老师提供了实用的方法帮助大家在朋辈互助中进行助人与自助，包括时间边界管理、情感边界保持技巧以及4-7-8呼吸法、正念冥想等快速情绪调节技术。她还特别强调了团队支持机制的重要性，鼓励朋辈支持者在助人过程中可向指导老师寻求帮助，并注重自我保护，避免过度卷入。
活动在热烈的氛围中结束，参与同学纷纷表示受益匪浅，将把所学知识运用到朋辈工作中，为同学们提供更专业的心理支持。大学生心理发展支持中心未来将继续开展朋辈互助主题培训，助力朋辈心理支持网络建设。