为贯彻落实“五育并举”融合育人体系，进一步加强大学生心理健康教育引导为深入推进心理健康教育，提升学生心理素养，“3.20咱爱您”心理健康周期间，我校大学生心理发展支持中心联合各学院及朋辈组织，精心策划并开展了以“五育润心 沐光同行”为主题的一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，涵盖心理阅读、艺术疗愈、非遗体验、朋辈互助等多个领域，受到广大学生的热烈欢迎和积极参与。
4月2日下午，大学生心理发展支持中心在西十苑五育融合发展中心举办了本学期第二期心理读书会。物流与交通旅游学院辅导员杨梦茹老师领读《遇见未知的自己》，通过精读情绪章节、讨论情绪管理案例，引导同学们思考并分享身体对情绪的反应、负面情绪释放方式及"情绪稳定"的内涵。
3月28日，大学生心理发展支持中心联合法律与人文艺术学院举办了首期艺术疗愈工作坊——“笔尖的冥想：曼陀罗减压涂色体验”。纪浩宜老师从心理学角度讲解曼陀罗的疗愈作用后，50余名同学在舒缓音乐中通过彩铅涂色体验心流状态，并在分享环节交流情绪变化与自我觉察。
3月26日，大学生心理发展支持中心联合物流与交通旅游学院举办了首期"礼敬中华优秀传统文化"体验活动。50余名同学通过剪纸、漆扇制作和扎染三项非遗技艺的沉浸式体验，感受了传统工艺的魅力。活动不仅让参与者亲手创作出各具特色的非遗作品，更促进了传统文化与现代美学的融合。未来中心将持续推出系列非遗体验活动，并筹备作品展演，推动非遗文化的传承与创新。
3月20日国际幸福日当天，我校朋辈心理健康志愿组织——“菜籽心桥服务队”在大学生心理发展支持中心的指导下，举办了首期"破关系枷锁，解焦虑谜团"朋辈互助沙龙。活动聚焦恋爱中的典型焦虑问题，通过案例解析和互动实践，帮助20余名参与者掌握应对恋爱焦虑的技巧。在主持人引导下，同学们围绕消息回复焦虑、社交圈曝光等话题展开讨论，并通过情景模拟提升沟通能力。活动获得良好反响，未来“菜籽心桥服务队”将持续开展朋辈心理互助活动，促进良好的校园心理氛围的形成。
3月19日，大学生心理发展支持中心成功举办首期心理读书会。朱文琪老师带领同学们共读《了不起的我》，聚焦"发展关系中的自我"主题，通过"精读+研讨"模式深入探讨人际关系中的自我成长。同学们结合自身经历，分享了关于角色定位、课题分离和边界建立的心得体会。此次活动作为"五育润心 沐光同行"系列活动的重要组成，有效帮助学生提升自我认知和人际交往能力，促进心理健康发展。
3月19日，大学生心理发展支持中心主办的"生命影响生命"绿植领养活动火热开展，400余名学生通过认养多肉植物开启心灵成长之旅。活动采用"领养-记录-分享"模式，同学们在专属打卡平台分享养护心得，亲昵地称多肉为"宝宝"，在照料过程中感悟生命力量。这些"绿色伙伴"将持续21天陪伴学生成长，成为校园里流动的生命教育载体，传递心理健康正能量。
（供稿：金相宜 审核：王凯）