为深入贯彻“五育并举，融合育人”理念，推动大学生心理健康教育工作，增强学生人际交往能力和压力应对水平，智能工程学院大学生事务与发展中心心理健康部于12月7日下午举办了主题为“悦纳自我，向阳成长”的心理健康素质拓展活动。
活动伊始，通过“赞美他人”环节营造温馨氛围。同学们分组围成圆圈，在轻松愉悦的音乐中围绕组内身高最高的同学转圈。音乐暂停时，大家开始互相真诚夸赞，积极接纳他人的认可与鼓励，增强了自我认同感，同时促进了人际交往能力的提升。
随后，“串名字”活动考验团队协作与记忆力。组员依次介绍自己和前一位成员的名字，最后一名同学需完整复述全组成员的名字。此环节不仅锻炼了记忆力和注意力，还强化了同学之间的沟通合作，为缓解学习压力提供了积极体验。
最后，“比一比”游戏增进默契与表达能力。活动通过动作表演猜题，考验同学们的默契配合与创意表达。互动中欢声笑语不断，同学们在轻松的氛围中拉近了距离，增进了友谊，丰富了大学生活体验。
本次活动内容丰富多彩，形式生动有趣，以学生为中心，强调实践体验和团体合作。紧密结合心理健康教育目标，通过趣味性与实用性的活动形式，让学生在体验中学习心理健康知识，培养自信心，提升心理素质。活动帮助同学们减少了自我否定的倾向，掌握了科学缓解压力的方法，为更好应对学习和生活中的挑战奠定了基础。
（图：许泽，文:黄浩程、朱泽裕，审核：赵林林）