为深入贯彻落实《关于在苏北地区高校开展“五育润心 沐光同行”主题教育活动的通知》（苏北心理〔2024〕2 号）要求，进一步深化关爱青少年心理健康“润心行动”，持续推进五育并举融合育人工作体系建设，培养我校师生爱读书、会读书的良好习惯，学校于11月6日下午在力行楼301举行第七期“德育信心”——校园心理读书会活动，主题是“以爱和理解为基础，用非暴力的方式进行有效沟通”。来自各学院的十余名同学参加本期读书会。读书会由商务英语学院专职辅导员、兼职心理健康教育教师叶晨领读。
叶老师首先对非暴力沟通的概念及其四个要素加以说明和举例，对本期读书会的主题和推荐书籍《非暴力沟通》进行介绍，并带领同学们现场阅读了本书的第三和第四章节。
阅读结束后，叶老师带领同学们现场练习如何用“不带评论的观察”来改写对话，并引导同学们从家庭关系、宿舍关系、朋友关系、师生关系的角度，回忆自己经历过的压抑感受或表达感受的一些经历，同学们也积极进行分享：有的同学提到，通过本次阅读，我明白了观察和感受的区别，这让我在与人交流时更能清晰表达自己；也有的同学则说，原来不加评判地观察他人的行为是那么重要的事情，这能减少很多误解；还有同学分享到，我们常会把沟通中的大部分关注放在对方身上，但其实在对话中准确表达我们自身的感受也是和他人建立良好关系的关键一步……
本期读书会获得同学们的一致好评。同学们纷纷表示，本书唤起了同学们对人际沟通的重视，引导大家意识到，无心或有意的沟通暴力有时甚至比肉体的伤害更加令人痛苦，但在沟通中建立联系，理解、看重并寻找方法满足彼此的需要能够褪去沟通中隐蔽的暴力，让互助友爱自然流露。本周“德育信心”——校园心理读书会活动不仅启发了大家对于沟通方式的思考，也营造了良好的校园心理读书氛围，引导同学们在非暴力的沟通中建立更和谐、更温情的人际关系。
（供稿：朱文琪，审核：王凯）