5月17日上午，大学生心理健康教育与咨询中心为继续教育学院学生，就疫情下职业规划和心理调适，开展团体心理辅导活动，纾解学生在疫情期间产生的各种不良情绪。本次团辅活动由大学生心理健康教育与咨询中心于志英老师带领。
活动在“大风吹，小风吹”的热身活动中展开，通过抢凳子游戏，同学们很快放松下来，并通过用积极的语言重新介绍自己；之后，于老师通过意象对话等方式，带领同学们想象到15年后的自己，想象15年后自己的工作、服饰、发型等。学生们纷纷分享，有的说想到自己穿着衬衫西装，拿公文包，穿梭在写字楼，工作可能是销售，觉得销售工作需要人际沟通的能力；有的同学分享自己成为了公务员；有的同学找不到自己的优势，于老师邀请该同学宿舍同学每个人说一个她的优点，该同学不知道自己有那么多的优点，很感动。接下来，于老师带领大家根据15年后自己的目标，进行SWOT分析，让大家能更好的自我认知，提升自我。通过生涯游戏，帮助大家了解自我的人格特征及合适的工作类型。
活动在同学们的意犹未尽中结束，通过活动，同学们敞开心扉，重新认识分析了自我，极大的缓解了疫情带给同学们的诸多负面情绪。
（文/学生处：朱文琪 图/继续教育学院：赵娜 审核：许龙成）