为深入社区服务，传播健康理念，2025年11月28日下午，我校大学生心理健康协会受邀参与“翔宇青音进社区 青春服务暖人心”主题活动，走进清浦中学会议室，为卫河社区30余位党员同志带去了一场融合理论宣讲与身心关怀的暖心服务。
活动在“翔宇青音”理论宣讲与社团表演后，进入了温馨的身心关怀环节。在学生处大学生心理发展支持中心心理健康教师朱文琪的带领下，全现场先后开展了“欢笑按摩操”和“冥想放松训练”两项体验活动。朱老师首先以活泼亲切的口令带领大家进行互动按摩，“伸出您的金手掌，为前面的朋友敲敲背……”在轻松有趣的互动中，现场笑声阵阵，气氛迅速升温，为后续深度放松营造了温馨愉悦的集体氛围。
随后，朱文琪老师以平稳柔和的语调，引导全场进入“冥想放松训练”。从感受身体的支撑开始，逐步进行全身扫描与呼吸关注，帮助大家舒缓压力、安住当下。在宁静的引导与音乐中，与会党员逐渐放松身心，体验内在的平和。“感谢身体，陪伴我走过这么多年风雨……”这段感恩引导深深触动了许多老党员，唤起了他们对自我关怀的认同。
除了带领体验活动，协会同学们还在现场设立了简易宣传点，结合宣传折页，围绕压力管理、情绪调节、睡眠健康等主题，与社区党员们进行了一对一的交流与科普，解答日常心理困惑，传播“身心同健康”的生活理念。
本次活动是大学生心理健康协会“走出校园、服务社会”的生动实践。在朱文琪老师的指导下，同学们将课堂所学的心理学知识转化为社区服务的具体行动，不仅提升了社区居民的心理健康意识与自我关怀能力，也展现了当代大学生用知识服务社会、传递温暖的青春担当。协会将继续秉持“助人自助”的宗旨，积极参与社会服务，为营造和谐健康的社区环境贡献心协力量。