为织密筑牢校园心理健康防护网，提升新生班级学生骨干的心理助人意识与能力，11月5日下午，我校在图书馆多功能报告厅成功举办了以“五育润心，沐光同行”为主题的2025级新生心理朋辈互助培训。本次培训由学生处大学生心理发展支持中心专职教师朱文琪主讲，面向全体2025级新生班级的心理委员、班长、副班长及学习委员。
培训伊始，朱老师首先阐述了构建“宿舍-班级-学院-学校”四级心理健康预警网络的重要性，明确了学生骨干在其中作为“前哨”和“桥梁”的关键职责。她指出，心理委员和班干部是离同学最近的人，是心理健康知识的“宣传员”、同学心理状态的“观察员”和危机干预的“信息员”，肩负着守护班级同学心理安全的重任。
在培训的核心环节，朱老师重点讲解了“识别心理危机信号”。通过生动的案例和深入的剖析，她详细列举了需要高度关注的九大信号，包括：情绪持续低落、物质滥用、遭遇重大变故、严重失眠、食欲骤减、兴趣丧失、自我封闭、思维迟缓以及世界观突变。朱老师强调，这些信号往往是同学发出的“求救信号”，朋辈力量的关键在于能够敏锐地识别并给予及时回应。讲解过程中穿插的互动问答，使现场气氛活跃，同学们在思考与讨论中加深了对知识的理解。
掌握了“如何识别”，更要懂得“如何行动”。在“焕发朋辈力量”模块，朱老师提供了清晰、实用的行动指南。她指出，帮助同学的首要原则是“确认安全，稳定情绪”，并通过对比“错误共情”与“正确共情”，详细传授了有效倾听与共情的技巧，如全神贯注、使用肢体语言、不轻易打断、适时反馈等。朱老师特别提醒，朋辈互助的核心是“提供支持，而非承担全部责任”，在做好保密工作的同时，必须学会借助专业力量，及时上报情况。
为打通心理援助的“最后一公里”，培训还向同学们公布了完整的校内外心理援助资源，包括江苏省24小时心理热线、全国统一心理援助热线、校内心理中心地点、热线电话及网络预约渠道，确保每位学生骨干都能清晰、准确地将资源传递给有需要的同学。
本次培训内容系统、案例丰富、实操性强，为新生班级学生骨干开展心理朋辈互助工作奠定了坚实的基础。与会同学纷纷表示，通过培训不仅学到了专业知识，更意识到了肩上的责任，未来将努力成为一束光，照亮自己，也温暖同行，为营造健康、和谐、积极的校园心理氛围贡献自己的力量。