10月15日下午，由学生处大学生心理发展支持中心指导，大学生事务与发展中心心理健康部主办的“心灵奇旅，探索自我”人格面具绘制活动在大学生五育融合发展中心团体辅导室举办。本次活动吸引了超过50名在校学生积极参与，通过艺术创作与心理引导相结合的方式，开启了一场深入自我觉察的心灵之旅。
活动以瑞士心理学家荣格的“人格面具”理论为背景，引导参与者在面具的外侧绘制展现给外界的“社会面具”，在内侧表达内心真实或隐藏的情感与自我。活动旨在帮助同学们在快节奏的学习与生活中，更好地觉察自我、表达情绪，并在创作与分享中建立更深层次的联结。
活动共分为四个环节：开场引导、创意绘制、个人分享与团体总结。在主持人的引导下，同学们逐渐放松身心，投入到面具的创作中。60分钟的绘制时间里，大家运用颜料、马克笔、羽毛、亮片等材料，将内心的感受具象化为独特的艺术表达。随后，在小组分享中，同学们围绕“我为什么这样设计”展开真诚交流，不仅深化了自我认知，也收获了来自同伴的理解与支持。
“我们常常为了适应环境而戴上不同的‘面具’，但真正的成长，是学会看见并接纳完整的自己。主持人在总结中表示，希望这次活动能成为同学们自我关怀的起点，将觉察带入日常，与更好的自己相遇。
本次活动不仅为同学们提供了一个安全、开放的自我表达平台，也促进了朋辈之间的情感联结与心理支持，展现了校园心理健康教育形式的多样性与创造力。